风寒感冒和风热感冒是两种常见的感冒类型，它们的症状和治疗方法略有不同。以下是一些判断方法：
1.病因：
风寒感冒：多因外感风寒之邪引起。
风热感冒：多因外感风热之邪引起。
2.症状：
风寒感冒：恶寒（怕冷）重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞声重，流清涕，咳嗽，痰白稀薄，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润。
风热感冒：发热重，恶寒轻，有汗，头痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰黄稠，口渴，舌红，苔薄黄而干。
3.治疗方法：
风寒感冒：辛温解表，宣肺散寒。可选用荆防败毒散、风寒感冒颗粒等药物。
风热感冒：辛凉解表，清热宣肺。可选用银翘解毒片、风热感冒颗粒等药物。
需要注意的是，以上只是一些简单的判断方法，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，在感冒期间应注意休息，多饮水，避免劳累和受凉，保持室内空气流通。