一般乳房胀痛会持续3-7天，然后大姨妈来潮，但这也不是绝对的，个体差异较大。
乳房胀痛是大姨妈来临前的常见症状之一，主要是因为大姨妈来潮前体内的激素水平会发生变化，刺激乳腺导管和腺泡发育，导致乳房胀满、疼痛。除了乳房胀痛，大姨妈来临前还可能出现下腹坠胀、腰骶部酸痛、头痛、失眠、情绪波动等症状。
需要注意的是，乳房胀痛也可能是其他疾病的症状，如乳腺增生、乳腺炎等。如果乳房胀痛持续时间较长、程度较重，或者伴有乳头溢液、乳房肿块等症状，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。
对于青春期少女和更年期妇女，如果出现乳房胀痛，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，佩戴合适的胸罩、保持良好的生活习惯、避免过度劳累和紧张等，也有助于缓解乳房胀痛的症状。
总之，乳房胀痛是大姨妈来临前的常见症状之一，但也可能是其他疾病的症状。如果乳房胀痛持续时间较长、程度较重，或者伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。