总有便意肛门坠胀可能是多种肛肠疾病的症状，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮：内痔或混合痔可出现肛门坠胀感，伴有便血。
建议：就医肛肠科，进行肛门指诊、肛门镜等检查，以明确诊断。治疗方法包括外用栓剂、口服药物、注射疗法、手术治疗等，具体治疗方案根据病情严重程度而定。
2.肛窦炎：肛窦炎是引起肛门坠胀的常见原因之一。
建议：就医肛肠科，进行肛门指诊、肛门镜或结肠镜检查，以明确诊断。治疗方法包括外用栓剂、口服药物、灌肠等。
3.直肠炎：直肠炎也可导致肛门坠胀，常伴有腹泻、黏液脓血便等症状。
建议：就医肛肠科或消化内科，进行大便常规、结肠镜等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗（如抗生素、免疫抑制剂等）、灌肠治疗、手术治疗等。
4.直肠黏膜脱垂：直肠黏膜脱垂可引起肛门坠胀、排便不尽感。
建议：就医肛肠科，进行肛门指诊、排粪造影等检查，以明确诊断。治疗方法包括注射疗法、黏膜环切术等。
5.肛管直肠肿瘤：肛管直肠癌也可出现肛门坠胀，伴有大便习惯改变、便血等症状。
建议：及时就医，进行肛门指诊、结肠镜、病理活检等检查，以明确诊断。治疗方法根据肿瘤的部位、大小、分期等因素而定，包括手术治疗、放疗、化疗等。
6.其他：盆腔炎、骶髂关节炎等也可能引起肛门坠胀感。
建议：就医妇科、骨科等相关科室，进行详细的检查，以明确病因。治疗方法根据具体疾病而定。
总之，肛门坠胀可能是多种肛肠疾病的表现，也可能是其他疾病的症状。建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，保持良好的饮食习惯和排便习惯，避免久坐久站，有助于预防肛肠疾病的发生。