来月经时头晕、恶心，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：来月经时，女性体内前列腺素水平会升高，前列腺素进入血液循环后，可能会引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐，同时也可能会引起血管收缩，导致大脑供血不足，从而出现头晕症状。
2.贫血：如果女性本身就有贫血，在来月经时，由于经血的流失，可能会导致贫血症状加重，从而出现头晕、恶心等症状。
3.低血压：来月经时，女性的血管会扩张，可能会导致血压下降，从而引起头晕、恶心等症状。
4.低血糖：如果在来月经前，女性没有注意饮食，导致低血糖，也可能会出现头晕、恶心等症状。
5.其他：如果女性在来月经时，精神过度紧张、焦虑，或者睡眠不足，也可能会出现头晕、恶心等症状。
如果来月经时头晕、恶心的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，在来月经时，女性应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，注意保暖，避免着凉。饮食上应注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等。