来月经时腰特别酸痛，可能与以下因素有关。
1.前列腺素分泌增加：月经期间，女性体内前列腺素分泌增加，可导致子宫收缩，引起腰部酸痛。
2.子宫位置异常：子宫位置前倾、后屈或脱垂时，可因子宫血液循环不畅，导致腰部酸痛。
3.盆腔炎：如有盆腔炎等妇科炎症，也可能出现经期腰部酸痛的症状。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位到子宫肌层或盆腔其他部位，在经期也会引起腰部酸痛。
5.其他因素：经期过度劳累、情绪紧张、寒冷刺激等，也可能导致腰部酸痛。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状。
1.一般治疗：注意休息，避免过度劳累；保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪；注意保暖，避免腰部受寒。
2.药物治疗：如果腰部酸痛症状明显，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
3.物理治疗：可以通过热敷、按摩等物理方法，缓解腰部酸痛。
4.中医治疗：中医认为，经期腰部酸痛可能与肾虚、血瘀等有关，可以采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
5.病因治疗：如果是由于妇科炎症、子宫内膜异位症等疾病引起的腰部酸痛，需要积极治疗原发病。
总之，经期腰部酸痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。