通常所说的大姨妈即女性月经。女性来月经时腰特别酸疼，可能有以下原因：
一、体内激素变化：女性在月经期间体内雌激素水平会逐步上升，同时会使前列腺素增多，进而让盆腔处于充血状态，这就会导致女性在来月经时出现腰特别酸疼的情况。这种情况属于正常生理现象，在此期间可以注重多休息，避免过度劳累。
二、腰部受凉：若不注重腰部保暖，或是在月经前食用了生冷寒凉等刺激性食物，就可能使腰部受到寒凉刺激，从而引发该症状。可以多饮用一些温热的水，也可以用热水袋对局部进行热敷以缓解症状，且在月经期间应避免食用生冷寒凉食物。
三、盆腔炎：如果女性不注意个人卫生导致盆腔受到细菌感染，可能会诱发炎症，从而出现腰酸、腹部疼痛等不良现象。患者可在医生指导下服用甲硝唑片、克林霉素胶囊等药物进行治疗。在月经期间要禁止性生活，以免加重身体不适。
总之，来月经时腰特别酸疼可能由多种原因引起，需根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。