孕妇抽烟对自身和胎儿都有严重的危害，包括但不限于以下几点：
1.增加流产、早产和低体重儿的风险：抽烟会影响子宫和胎盘的血液循环，导致胎儿营养不足和发育不良。
2.影响胎儿的智力和行为：尼古丁等有害物质可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑发育，增加出生后出现行为问题和学习障碍的风险。
3.增加妊娠并发症的风险：抽烟会使孕妇更容易患上高血压、糖尿病等妊娠并发症，增加分娩时的风险。
4.影响孕妇的健康：抽烟会增加孕妇患上心脏病、肺癌等疾病的风险，对自身健康造成严重威胁。
为了确保孕妇和胎儿的健康，建议孕妇立即戒烟，并避免接触二手烟。如果孕妇有抽烟的习惯，应该尽快咨询医生或专业的健康顾问，寻求帮助和支持。同时，家人和朋友也应该给予孕妇充分的理解和支持，帮助她戒烟。