孩子吃以下食物补钙好：
1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含优质蛋白质和钙，是孩子补钙的良好来源。
2.豆制品：豆腐、豆浆、豆干等豆制品也是钙的良好来源，而且豆制品中含有丰富的植物蛋白，可以提供人体所需的必需氨基酸。
3.绿叶蔬菜：如菠菜、苋菜、芹菜等，这些蔬菜中含有丰富的钙、维生素K和膳食纤维等营养素，可以促进钙的吸收和利用。
4.坚果和籽类：如杏仁、芝麻、南瓜子等，这些坚果和籽类中含有丰富的钙和蛋白质，可以作为孩子的零食选择。
5.海鲜：如鱼、虾、贝类等，这些海鲜中含有丰富的钙和蛋白质，可以提供人体所需的必需氨基酸。
除了食物补钙，还可以通过以下方式促进钙的吸收：
1.晒太阳：适当的晒太阳可以促进维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收和利用。
2.运动：适当的运动可以促进骨骼的生长和发育，增加钙的吸收和利用。
3.定期体检：定期带孩子进行体检，可以及时了解孩子的身体状况和营养状况，及时调整饮食和补钙方案。
需要注意的是，孩子的饮食应该多样化，不能过于单一，同时还应该注意食物的烹饪方式和营养搭配，以保证孩子能够摄入足够的营养物质。如果孩子出现缺钙的症状，如佝偻病、抽搐等，应该及时就医，在医生的指导下进行补钙治疗。