36.4℃是正常体温。
一般情况下，体温会因测量部位、时间、年龄及个体差异等因素而有所不同。口腔舌下温度为36.3℃~37.2℃，直肠温度为36.5℃~37.7℃，腋窝温度为36.0℃~37.0℃。
在医学上，通常将体温超过37.3℃视为发热，但这只是一个大致的参考范围。每个人的正常体温范围可能略有差异，而且体温也会受到多种因素的影响，如环境温度、体力活动、情绪变化、生理周期等。
如果你的体温持续高于37.3℃或出现其他不适症状，如寒战、头痛、乏力、咳嗽等，可能是身体出现了问题，建议及时就医。此外，在测量体温时，需要注意正确的方法和时间，以确保测量结果的准确性。
总之，36.4℃的体温是在正常范围内的，但体温的变化可能提示身体的健康状况，如有任何疑虑，最好咨询医生的建议。