一般情况下，非同日三次测量血压，收缩压（高压）≥140mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg就要吃降压药。但具体情况应根据个人健康状况、年龄、合并疾病等因素来决定。以下是关于降压药使用的一些建议：
1.医生评估：如果血压升高，应及时就医，医生会进行详细的身体检查和评估，确定血压升高的原因，并根据具体情况制定治疗方案。
2.生活方式调整：在医生的指导下，首先采取生活方式调整来控制血压，如低盐饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、避免过度劳累和紧张等。这些措施有助于降低血压，有时甚至可以使血压恢复正常。
3.药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血压，或者血压升高较为明显（如收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg），医生可能会建议使用降压药物。降压药物有多种类型，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，应根据个人情况选择合适的药物。
4.个体化治疗：每个人对降压药物的反应可能不同，因此治疗方案应个体化。医生会根据患者的年龄、性别、健康状况、血压水平、合并疾病等因素，调整药物的种类、剂量和使用方法。
5.定期随访：服用降压药物后，需要定期随访，监测血压变化和药物的副作用。医生会根据血压控制情况调整治疗方案，确保血压稳定在目标范围内。
需要注意的是，降压药的使用应在医生的指导下进行，不要自行增减药量或停药。如果对降压药的使用有任何疑问，应及时与医生沟通。此外，除了药物治疗，还应注意保持健康的生活方式，以更好地控制血压和预防心血管疾病的发生。