背后长了很多红色痘痘，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和囊肿等，可能会出现在背部、胸部、脸部等部位。建议保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂和护肤品，避免挤压痘痘，避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发根部。症状包括红色丘疹、脓疱和疼痛等。建议保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂和护肤品，避免搔抓和挤压痘痘，使用抗生素治疗。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，通常与过敏有关。症状包括皮肤发红、瘙痒、干燥和脱屑等。建议保持皮肤湿润，使用温和的护肤品，避免接触过敏原，使用抗过敏药物治疗。
4.体癣：体癣是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常发生在皮肤褶皱处。症状包括红色丘疹、水疱和鳞屑等。建议保持皮肤清洁，使用抗真菌药物治疗。
5.药物过敏：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤出现红色痘痘。建议停止使用可疑药物，使用抗过敏药物治疗。
6.其他原因：背后长很多红色痘痘还可能是其他原因引起的，如病毒感染、寄生虫感染、内分泌失调等。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，背后长了很多红色痘痘可能是由多种原因引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压痘痘，避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，有助于缓解症状。