胳膊红肿了一块，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致皮肤感染，引起红肿、疼痛。例如，皮肤划伤后感染链球菌可能导致丹毒，出现红肿、发热等症状。
2.过敏：接触过敏原（如某些食物、药物、昆虫叮咬）可能引发过敏反应，导致皮肤红肿、瘙痒。
3.外伤：胳膊受到外力撞击、挤压或扭伤，可能导致皮肤和组织受损，引起红肿。
4.炎症性疾病：某些炎症性疾病，如关节炎、皮肤炎等，可能影响胳膊的皮肤和关节，导致红肿。
5.血管性疾病：血管问题如血管炎、静脉曲张等，也可能导致胳膊红肿。
6.其他原因：肿瘤、内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能引起胳膊红肿。
如果发现胳膊红肿了一块，以下是一些建议：
1.注意观察：观察红肿的范围、颜色、是否有发热、疼痛加剧等变化。
2.保持清洁：保持皮肤清洁，但避免过度摩擦或刺激。
3.避免诱因：尽量避免接触过敏原，避免受伤和感染。
4.就医诊断：如果红肿持续不消退、加重或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定合适的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见原因的列举，具体病因可能因人而异。在面对健康问题时，最好咨询专业医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。