要最快最有效地戒掉夜奶，可以尝试以下方法：
1.逐渐减少夜奶次数：每天逐渐减少夜奶的次数，让宝宝逐渐适应。
2.延迟喂奶时间：每次喂奶时，逐渐延迟喂奶的时间，让宝宝在夜间能够更长时间地保持饱腹感。
3.提供适当的安抚：在夜间醒来时，不要立即给宝宝喂奶，可以先尝试给予安抚，如轻拍、抱抱等，帮助宝宝重新入睡。
4.建立良好的睡眠环境：保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，温度适宜，有助于宝宝入睡和保持睡眠。
5.避免过度刺激：在夜间，尽量避免过度刺激宝宝，如开亮的灯光、嘈杂的声音等，让宝宝在安静的环境中入睡。
6.耐心等待：戒掉夜奶需要时间，宝宝可能会有一段时间的不适应，需要家长耐心等待和坚持。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，家长可以根据宝宝的实际情况选择适合的方法。同时，在戒掉夜奶的过程中，要注意观察宝宝的反应，确保宝宝的健康和安全。