一、引言
二、答案
来姨妈期间可以适量吃芒果。
三、信息补充
1.芒果的营养价值
芒果富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、促进消化等作用。
2.对生理期的影响
芒果不会对生理期造成不良影响，也不会导致月经不调等问题。但需要注意的是，芒果性凉，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
3.食用建议
（1）适量食用：来姨妈期间食用芒果应适量，不宜过量食用。
（2）注意卫生：食用芒果前应清洗干净，避免食用受到污染的芒果。
（3）个体差异：每个人的身体状况不同，对芒果的反应也可能不同。如果食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用。
四、特殊人群提示
1.过敏体质者
如果本身属于过敏体质，食用芒果后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。因此，过敏体质者应避免食用芒果。
2.糖尿病患者
芒果中含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高。因此，糖尿病患者应适量食用芒果，并注意控制血糖。
总之，来姨妈期间可以适量吃芒果，但应注意食用量和卫生。如果食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用并就医。