来月经的时候可以适量吃梨，但不宜过量。
梨是一种营养丰富的水果，含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适量食用梨可以为身体提供营养，补充能量。
然而，梨属于寒性水果，过量食用可能会导致子宫收缩，引起痛经、经血不畅等不适症状。因此，在月经期间食用梨时需要注意适量。
此外，女性在月经期间还应注意以下饮食事项：
避免生冷食物：经期应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起宫寒，导致痛经、经血凝滞等问题。
多吃温热食物：可以多吃一些温热的食物，如红糖水、生姜水、红枣等，有助于温暖子宫，促进血液循环。
注意饮食均衡：保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等，以满足身体的需求。
总之，女性在月经期间可以适量吃梨，但应注意食用量和食用方式。同时，还应注意饮食的均衡和健康，保持良好的生活习惯，以维持身体的健康。如果在经期有任何不适症状，应及时就医。