左胳膊一抬就疼并不一定是癌症，引起这种症状的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.肩部疾病：肩周炎、肩袖损伤、肩关节滑膜炎等肩部疾病可能导致胳膊抬起时疼痛。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病可能压迫神经根，引起肩部和上肢疼痛，包括胳膊抬起时疼痛。
3.肘部疾病：网球肘（肱骨外上髁炎）、高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）等肘部疾病也可能导致胳膊抬起时疼痛。
4.神经病变：胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变可能引起上肢疼痛和麻木。
5.肌肉劳损或拉伤：过度使用上肢肌肉、提重物、运动损伤等可能导致肌肉劳损或拉伤，引起胳膊抬起时疼痛。
6.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、感染、关节炎等也可能引起肩部和上肢疼痛，但这些情况通常伴有其他症状。
如果左胳膊一抬就疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用上肢，给肌肉和关节足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛。
3.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
4.适度运动：进行适当的上肢运动，如伸展、旋转等，以增强肌肉和关节的灵活性。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，癌症引起的疼痛通常是持续性的，且疼痛程度较重，可能伴有其他症状，如肿块、消瘦、乏力等。但不能仅仅根据左胳膊一抬就疼就排除癌症的可能。对于年龄较大、有癌症家族史或其他高危因素的人群，如果出现不明原因的肩部或上肢疼痛，应特别关注，并及时就医进行全面的检查。
总之，左胳膊一抬就疼可能是多种原因引起的，不一定是癌症。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。