失眠的症状有哪些

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为以下几个方面：

1.入睡困难：上床后30分钟内仍不能入睡。

2.睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒。

3.总睡眠时间缩短：通常少于6.5小时。

4.日间功能障碍：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

如果出现上述症状，可能是失眠。长期失眠会影响生活质量、工作效率和身体健康，应及时就医。