经常胃胀可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
食用过多产气食物，如豆类、红薯、洋葱等。
暴饮暴食或狼吞虎咽，导致胃部过度扩张。
饮食不规律，如经常不吃早餐或晚餐过晚。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡等炎症性疾病，可导致胃黏膜受损，影响消化功能。
胃动力不足，如胃下垂、胃轻瘫等，使食物在胃内潴留时间过长，产生胃胀。
3.肠道疾病：
肠梗阻、肠易激综合征等肠道疾病，可引起肠道积气，导致胃胀。
肠道菌群失调，有害菌产气过多，也会引起胃胀。
4.其他因素：
精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，可影响胃肠蠕动和消化功能。
药物副作用，某些药物如非甾体抗炎药、抗抑郁药等，可能会导致胃胀。
系统性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能引起胃肠功能紊乱，导致胃胀。
如果经常出现胃胀症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意调整饮食习惯，避免食用产气食物，细嚼慢咽，饮食规律，保持心情愉悦，也有助于缓解胃胀症状。