经常胃胀可能是饮食不当、胃部疾病、肝胆疾病、胰腺疾病等原因所致，可以通过调整饮食、服用药物、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.饮食不当：如果经常暴饮暴食、大量食用产气食物（如豆类、红薯等）、吃饭速度过快或边吃饭边说话，都可能导致胃部胀满、疼痛、嗳气等症状。
2.胃部疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，都可能导致胃的消化功能下降，使食物在胃内潴留，从而引起胃胀。
3.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能会影响胆汁的分泌和排泄，导致食物在胃内消化缓慢，引起胃胀。
4.胰腺疾病：如胰腺炎，可能会导致胰腺分泌的消化酶减少，影响食物的消化和吸收，引起胃胀。
5.其他：如心脏功能不全、甲状腺功能减退等，也可能导致胃肠蠕动减慢，引起胃胀。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用一些有助于消化的食物，如山楂、香蕉等。同时，要避免过度劳累和情绪紧张，保持良好的心态。