根据你的描述，这种硬硬的肉疙瘩可能是寻常疣、皮肤纤维瘤、脂肪瘤等疾病。以下是一些可能的原因和治疗方法：
一、病因和症状原理
1.寻常疣由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。病毒通过皮肤微小破损处进入表皮细胞内，复制、增殖，导致上皮细胞异常分化和增生，形成疣状赘生物。寻常疣通常表现为坚实的、黄豆大小或更大的丘疹，表面角化，粗糙不平，呈乳头样、菜花状或鸡冠样，颜色为灰黄、污褐或正常肤色。
2.皮肤纤维瘤病因不明，可能与外伤、蚊虫叮咬、感染等有关。成纤维细胞和组织细胞增生，形成质地坚实的丘疹或结节。皮肤纤维瘤通常为单发，圆形或卵圆形，直径一般为数毫米至数厘米，表面光滑或粗糙，颜色为肤色或淡红色。
3.脂肪瘤由成熟的脂肪细胞构成，与脂肪代谢有关。可能是由于脂肪细胞在局部异常增生或脂肪组织沉积过多所致。脂肪瘤通常为单个或多个局限性肿块，质地柔软，有弹性，可推动，大小不等，生长缓慢，一般无自觉症状。
二、治疗方法
1.寻常疣冷冻治疗、电灼治疗、激光治疗、刮除术等。外用药物治疗，如5%咪喹莫特乳膏、0.5%鬼臼毒素酊等。免疫调节剂治疗，如干扰素、胸腺肽等。
2.皮肤纤维瘤手术切除。激光治疗、电灼治疗等。
3.脂肪瘤较小的脂肪瘤一般不需要治疗，定期观察即可。较大的脂肪瘤或有症状的脂肪瘤可手术切除。
三、总结
如果发现身上长了硬硬的肉疙瘩，建议及时就医，明确诊断，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免感染。