老是反复长痘痘怎么办？以下是一些建议：
1.了解痘痘成因：痘痘是由于皮脂腺分泌过多的油脂，加上毛囊角质化，导致毛孔堵塞，细菌感染引起的。此外，压力、饮食、内分泌失调等因素也可能导致痘痘反复。
2.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，去除脸上的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品。
3.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。保持饮食均衡，避免便秘。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以用消毒过的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意卫生。
5.选择合适的护肤品：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，可以帮助减少油脂分泌，抑制细菌感染，改善痘痘问题。
6.注意防晒：紫外线会刺激皮肤，导致痘痘加重。户外活动时，应涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。
7.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询皮肤科医生。医生可能会开一些外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行物理治疗（如光疗、激光等）。
8.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，保持心情愉悦；适量运动，促进新陈代谢。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗痘痘时需要特别注意药物的选择和使用方法。此外，痘痘的治疗需要耐心和坚持，不能期望立竿见影。如果痘痘问题持续不愈或加重，应及时就医。