大便到肛门处不好拉出来，可能是便秘引起的，也可能是其他肛肠疾病导致的。以下是一些可能的原因和解决办法：
1.便秘：如果大便干结、排便困难，可能是便秘引起的。可以通过以下方法缓解：
调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，避免久坐不动。
养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
适当运动：适量运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
药物治疗：如果便秘严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。
2.肛肠疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛肠疾病也可能导致大便排出困难。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
3.其他原因：肠道肿瘤、神经系统疾病等也可能导致排便困难。如果以上方法不能缓解症状，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，在解决大便排出困难的问题时，应避免用力排便，以免加重病情。同时，应保持良好的生活习惯，预防便秘的发生。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。