夜间外阴两侧瘙痒的原因可能有以下几点：
1.外阴阴道炎：外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病等阴道炎可导致阴道分泌物增多，刺激外阴引起瘙痒。
2.外阴皮肤病：如外阴湿疹、外阴色素减退性疾病（如外阴白斑）等，可引起外阴瘙痒。
3.过敏：使用卫生巾、避孕套等过敏，或食用某些过敏食物，可导致外阴过敏，引起瘙痒。
4.其他：糖尿病、黄疸、维生素A、维生素B缺乏等全身性疾病，以及精神因素、不良卫生习惯等，也可能引起外阴瘙痒。
如果出现夜间外阴两侧瘙痒，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓，避免使用刺激性的药物或肥皂清洗外阴，穿着宽松透气的内裤，避免食用辛辣刺激性食物。