头上长痘痘一碰就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年的面部、背部和胸部等部位。痤疮的形成与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮初期会出现红色丘疹，伴有疼痛和瘙痒感。
2.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，常见于头皮、面部、颈部等部位。毛囊炎初期会出现红色丘疹，逐渐发展为脓疱，伴有疼痛和瘙痒感。
3.疖肿：疖肿是一种由金黄色葡萄球菌感染引起的皮肤软组织感染，好发于头皮、面部、颈部等部位。疖肿初期会出现红色丘疹，逐渐增大，形成脓肿，伴有疼痛和发热等症状。
4.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。皮脂腺囊肿感染后，会出现红肿、疼痛等症状。
5.其他原因：头上长痘痘一碰就疼，还可能是由于过敏、药物反应、自身免疫性疾病等原因引起的。
需要注意的是，头上长痘痘一碰就疼，可能是由多种原因引起的，不同的原因需要采取不同的治疗方法。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，头上长痘痘一碰就疼需要更加注意。孕妇在治疗时需要避免使用对胎儿有影响的药物，儿童和老年人需要根据具体情况选择合适的治疗方法。此外，患有糖尿病、免疫系统疾病等基础疾病的人群，头上长痘痘一碰就疼也需要及时就医，以免病情加重。
总之，头上长痘痘一碰就疼需要引起重视，及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，需要注意保持头部清洁，避免搔抓和挤压痘痘，以免加重病情。