痛风发作时，可通过以下方法缓解：
1.药物治疗：
秋水仙碱：可抑制白细胞游走，阻止炎症发展。
非甾体类抗炎药：如吲哚美辛、双氯芬酸钠等，具有抗炎、镇痛作用。
糖皮质激素：如泼尼松、甲泼尼龙等，可迅速缓解症状。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，可减轻疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将患肢抬高，可促进血液回流，缓解疼痛。
4.饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多吃蔬菜水果。
5.大量饮水：每天至少饮水2000毫升，可促进尿酸排泄。
需要注意的是，以上方法只能缓解痛风发作时的症状，不能根治痛风。痛风患者应在医生的指导下进行规范治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整。