根据你的描述，这种情况可能是由于膀胱炎或前列腺炎引起的。以下是可能的原因和治疗方法：
一、膀胱炎
1.细菌感染：细菌经尿道上行感染，膀胱炎的发生还可能与机体的抗病能力降低有关。
2.局部直接感染：膀胱造瘘后与外界皮肤直接相通，膀胱阴道瘘、膀胱直肠瘘时，细菌经瘘管直接侵入膀胱引起感染。
3.不良生活习惯：性生活过频以及不洁性生活、共用浴巾，抽烟酗酒，经常食用辛辣食品，憋尿，久坐等不良生活习惯等导致泌尿系感染，从而引发膀胱炎。
膀胱炎的主要症状包括尿频、尿急、尿痛，有时还会出现血尿。
治疗方法：
1.药物治疗：医生可能会开一些抗生素来消除感染。此外，还可能会使用一些缓解症状的药物，如止痛药。
2.休息：膀胱炎发作期间，应注意休息，避免过度劳累。
3.多喝水：多喝水有助于冲洗尿道，排出细菌和炎症物质。
4.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤。
二、前列腺炎
1.感染：前列腺炎的主要病因之一是感染，细菌、真菌、病毒等都可能导致前列腺炎。
2.排尿功能障碍：尿液反流，可导致前列腺炎。
3.免疫因素：免疫因素也是前列腺炎的一个重要原因。
4.神经内分泌因素：前列腺炎的发生与神经内分泌因素有关。
前列腺炎的主要症状包括尿频、尿急、尿痛、尿不尽、会阴部坠胀、疼痛等。
治疗方法：
1.药物治疗：使用抗生素、α-受体阻滞剂、非甾体抗炎镇痛药等药物来缓解症状。
2.物理治疗：前列腺按摩、热敷、生物反馈治疗等物理方法可以促进前列腺血液循环，缓解症状。
3.手术治疗：如果前列腺炎严重，药物治疗和物理治疗无法缓解症状，可能需要手术治疗。
总之，小肚子发胀总感觉有尿可能是膀胱炎或前列腺炎引起的。建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后，采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，避免久坐、憋尿等不良习惯，有助于预防和治疗泌尿系统感染。