过敏人群能否食用黑芝麻，应根据个人过敏情况而定。如果对黑芝麻过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。如果不确定自己是否对黑芝麻过敏，可以先少量食用，观察身体反应。
黑芝麻是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。对于不过敏的人群，适量食用黑芝麻可能有以下好处：
补充营养：黑芝麻中的营养成分有助于补充身体所需的营养。
润肠通便：黑芝麻中的油脂和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
乌发：黑芝麻中的黑色素具有一定的乌发作用。
需要注意的是，黑芝麻的热量较高，过量食用可能会导致肥胖。此外，黑芝麻中含有一定量的草酸，会影响钙的吸收，因此食用黑芝麻时应适量，并搭配其他富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。
如果过敏人群食用黑芝麻后出现不适症状，应立即停止食用，并尽快就医。在日常生活中，应注意避免接触过敏原，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强身体免疫力。