胃胀气时，可通过以下方法快速排气：
1.调整饮食：少吃豆类、西兰花等易产气的食物，避免碳酸饮料、咖啡等。
2.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助排气。
3.适当运动：散步、瑜伽等轻缓的运动有助于缓解胃胀气。
4.热敷胃部：用热水袋热敷胃部，缓解胃部不适。
5.深呼吸：深呼吸可以缓解胃部压力，帮助排气。
6.药物治疗：如吗丁啉、健胃消食片等，可促进肠胃蠕动，帮助消化。
胃胀气可能是由饮食不当、消化不良、胃炎等引起的。如果胃胀气持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、呕吐等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。