脖子左侧大筋疼可能是由以下原因引起的：
1.落枕：脖子左侧大筋疼可能是由于睡眠时姿势不良、枕头高度不合适或颈部受凉等原因导致的落枕。落枕通常会导致颈部肌肉紧张、疼痛和活动受限。
2.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势、过度使用颈部肌肉或颈部受伤等都可能导致颈部肌肉劳损，从而引起疼痛。
3.颈椎间盘突出：颈椎间盘突出症是颈椎间盘退变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生颈部疼痛，上肢或下肢麻木、无力等一系列症状。
4.颈部感染：如淋巴结炎、软组织感染等，也可能导致颈部疼痛。
5.其他：颈部肿瘤、强直性脊柱炎等疾病也可能引起脖子左侧大筋疼。
如果脖子左侧大筋疼持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕、头痛等，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：减少颈部活动，避免长时间低头或仰头。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有任何健康问题，建议咨询专业医生。