女性虚不受补可采取以下方法进行调理：
1.食疗：食用一些性质温和、具有滋补作用的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉、桂圆、红枣等。
2.药疗：在医生的指导下，选择适合自己体质的滋补药物，如人参、黄芪、当归等。
3.针灸：通过针刺穴位，调整人体气血、阴阳平衡，达到补虚扶正的目的。
4.运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，提高身体的免疫力。
虚不受补是指人体体质虚弱，无法承受滋补药物或食物的补益作用。其主要原因是脾胃虚弱，无法运化和吸收滋补药物或食物中的营养成分。此外，过度劳累、情绪紧张、久病不愈等也可能导致虚不受补。