看一会手机眼睛就模糊不清，可能是由于以下原因：
1.视疲劳：手机屏幕较小，阅读时眼睛需要不断调节焦距，长时间注视手机会导致睫状肌持续收缩，引起疲劳，从而出现视物模糊。
2.干眼症：使用手机时，眨眼次数减少，泪液蒸发增加，容易导致眼睛干涩、疲劳，从而影响视力。
3.近视或散光：如果本身就有屈光不正，如近视或散光，长时间看手机可能会使视力进一步下降。
4.环境因素：在昏暗或强光环境下看手机，眼睛需要更多的调节，也容易导致疲劳和视力模糊。
5.手机屏幕亮度：屏幕亮度不合适，或与周围环境亮度对比度过大，也可能影响视力。
6.其他因素：长时间近距离用眼、眼睛疾病等也可能导致看手机时眼睛模糊不清。
为了保护眼睛，建议采取以下措施：
1.控制使用手机的时间，避免长时间连续用眼。
2.保持正确的阅读姿势，距离手机屏幕不宜过近。
3.定期休息，每使用手机30-40分钟，应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。
4.保持室内光线适宜，避免在昏暗或强烈光线下看手机。
5.注意眼睛保湿，可以使用人工泪液等眼药水。
6.如果眼睛出现持续的模糊不清、疼痛、干涩等症状，应及时就医，进行眼科检查，以排除其他潜在的眼部疾病。
总之，看手机后眼睛模糊不清可能是多种原因引起的，如果这种情况经常发生或持续时间较长，建议及时就医，以确保眼睛的健康。