大姨妈即月经，月经量少的原因及解决方法如下：
1.雌激素水平低：雌激素可促进子宫内膜生长，若体内雌激素水平低，子宫内膜较薄，会导致月经量少。可在医生指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等。
2.子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，使月经量减少。此外，子宫内膜结核也会导致子宫内膜病变，引起月经量少。需及时就医，明确病因，针对病因进行治疗。
3.气血不足：中医认为，气血不足可导致月经量少。可通过饮食、运动等方式进行调理，也可在医生指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物。
4.其他：情绪波动、环境改变、作息不规律等，也可能导致月经量少。建议保持良好的心态，注意保暖，避免过度劳累，规律作息。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果月经量持续减少或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。