月经前几天乳房开始疼，可能是乳腺增生在作祟。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生的主要病因是内分泌激素失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，各激素间的比例是相对平衡的，这样才能维持女性的正常生理功能。如果这种平衡被打破，就会导致乳腺组织增生和复旧不全，经过一段时间后，便会出现乳腺增生，主要表现为乳房疼痛和肿块，部分患者还会出现乳头溢液。
乳腺增生的治疗方法主要有以下几种：
1.心理治疗：
放松心情，减少精神压力，树立信心，积极配合治疗。
改变不良生活习惯，如熬夜、吸烟、酗酒等。
保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。
2.饮食治疗：
多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物。
避免食用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶等。
多吃富含维生素B6和维生素E的食物，如谷类、豆类、瘦肉等。
3.药物治疗：
可在医生的指导下使用中药或中成药，如逍遥丸、乳癖消等，以缓解疼痛和肿块。
若疼痛明显影响生活和工作，可使用三苯氧胺等药物进行治疗。
4.手术治疗：
对于乳腺增生严重、药物治疗无效或有恶变倾向的患者，可考虑手术治疗。
总之，乳腺增生是一种良性疾病，但也应引起重视，及时就医，遵医嘱治疗。同时，保持良好的生活习惯和心情，对预防和治疗乳腺增生也非常重要。