孩子总是便秘可能是饮食不当、肠道菌群失调、先天性肠道畸形等原因引起的。可以通过调整饮食、服用益生菌、手术治疗等方法来缓解。具体如下：
1.饮食不当：孩子的饮食中如果缺乏膳食纤维、水分摄入不足，或者饮食过于精细，都可能导致便秘。此外，孩子的生活习惯也可能影响肠道蠕动，如运动量过少、经常憋便等。
原理：饮食中缺乏膳食纤维和水分，会导致大便干结，难以排出；运动量过少或经常憋便，会使肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。
治疗方法：
调整饮食：增加孩子饮食中的膳食纤维含量，如蔬菜、水果、全麦面包等；让孩子多喝水，保持肠道湿润；培养孩子定时排便的习惯，让孩子养成每天定时排便的习惯，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，以培养排便反射。
增加运动量：鼓励孩子多参加户外活动，增加运动量，促进肠道蠕动。
2.肠道菌群失调：肠道菌群失调也可能导致孩子便秘。正常情况下，肠道内有益菌和有害菌保持平衡，如果有益菌减少，有害菌增多，就会导致肠道功能紊乱，引起便秘。
原理：肠道菌群失调会导致肠道内有益菌减少，有害菌增多，这些有害菌会产生一些有害物质，影响肠道蠕动和消化功能，从而引起便秘。
治疗方法：可以在医生的指导下，给孩子服用一些益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，以调节肠道菌群，缓解便秘症状。
3.先天性肠道畸形：先天性肠道畸形是一种比较严重的疾病，如先天性巨结肠、先天性肛门闭锁等，也可能导致孩子便秘。
原理：这些先天性肠道畸形会导致肠道结构或功能异常，使粪便无法正常排出，从而引起便秘。
治疗方法：需要通过手术等方法进行治疗，具体治疗方法需要根据病情的严重程度来确定。
如果孩子经常便秘，家长可以通过调整饮食、增加运动量、服用益生菌等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时带孩子去医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。