蓝莓本身并不会让人发胖，但蓝莓制成的加工食品可能会导致发胖。
蓝莓是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分对身体健康有益，包括帮助维持健康的体重。
然而，一些蓝莓加工食品，如蓝莓果酱、蓝莓果汁、蓝莓蛋糕等，通常会添加大量的糖和其他高热量成分，以增加口感和保质期。这些加工食品中的糖分和热量较高，如果摄入过多，可能会导致体重增加。
此外，如果在饮食中过量摄入任何食物，包括蓝莓，都可能会导致热量摄入超过身体的消耗，从而导致体重增加。因此，保持均衡的饮食和适量的摄入是维持健康体重的关键。
总之，蓝莓本身不会让人发胖，但加工食品可能会。为了保持健康的体重，建议选择新鲜的蓝莓作为健康零食，并注意控制加工食品的摄入量。同时，还应保持均衡的饮食和适量的运动。