要自查是否感染新型肺炎，可以通过以下几个方面进行判断：
1.一、观察症状
1.发热：体温升高是新型肺炎的常见症状之一，但发热并不一定意味着感染了新型肺炎，其他疾病也可能导致发热。
2.咳嗽：咳嗽是新型肺炎的另一个常见症状，但咳嗽也可能是其他呼吸道疾病的表现。
3.呼吸困难：新型肺炎患者可能会出现呼吸困难的症状，但呼吸困难也可能是其他严重疾病的表现。
4.乏力：感到全身乏力或疲倦，这可能是感染新型肺炎的早期症状之一。
5.胸痛：胸部不适或疼痛可能是新型肺炎的症状之一，但也可能是其他心脏或肺部疾病的表现。
6.丧失嗅觉或味觉：嗅觉或味觉的丧失或改变也是新型肺炎的可能症状之一。
2.二、自我评估风险因素
1.是否接触过确诊或疑似新型肺炎患者：如果与确诊或疑似患者有密切接触史，感染的风险会增加。
2.是否去过疫情高发地区：如果近期去过疫情高发地区，感染的风险也会增加。
3.是否与来自疫情高发地区的人有接触：如果与来自疫情高发地区的人有接触，感染的风险也会增加。
4.是否处于高风险职业：如果从事医疗、公共交通、物流等高风险职业，感染的风险会增加。
3.三、进行检测
1.核酸检测：核酸检测是目前诊断新型肺炎最常用的方法之一，可以通过采集鼻咽拭子、口咽拭子或痰液等样本进行检测。
2.抗体检测：抗体检测可以检测人体是否产生了针对新型冠状病毒的抗体，但抗体检测的准确性可能不如核酸检测。
3.影像学检查：胸部X光或CT检查可以帮助医生发现肺部是否有炎症或其他异常，但这些检查不能确诊新型肺炎。
需要注意的是，以上方法只能帮助你初步判断是否感染新型肺炎，但不能确诊。如果怀疑自己感染了新型肺炎，应立即就医，并告知医生自己的症状和接触史。医生会根据你的具体情况进行进一步的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。