手淫多了可能会对身体健康产生负面影响，以下是一些治疗方法：
1.心理调整：手淫多了可能与心理因素有关，如焦虑、压力、性冲动过强等。通过心理咨询、心理治疗等方式，可以帮助调整心理状态，减少性冲动和手淫的频率。
2.生活方式调整：保持良好的生活习惯对于治疗手淫多了也非常重要。可以增加运动量，保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力。此外，保持均衡的饮食和健康的生活方式也有助于提高身体健康水平。
3.性教育：了解正确的性知识和性观念，对于控制手淫频率也有一定的帮助。可以通过阅读相关书籍、参加性教育课程等方式，增加对性的了解和认识。
4.性伴侣：如果有性伴侣，可以与伴侣进行沟通，共同探讨如何控制手淫频率，以及如何更好地满足彼此的性需求。
5.药物治疗：在某些情况下，医生可能会根据患者的具体情况，开具一些药物来帮助控制手淫频率和治疗相关问题。
需要注意的是，手淫多了并不一定意味着存在问题，每个人的性需求和性行为都有所不同。如果手淫多了对自己的生活和身体健康造成了负面影响，建议及时寻求专业帮助。同时，也要注意保护自己的隐私和尊严，不要因为这个问题而感到羞耻或尴尬。