尾骨疼不碰不疼是否能自己恢复需分情况看。
轻度劳损所致
若因久坐等轻度劳损引起，休息适当调整姿势，有可能自行恢复。比如短时间内减少久坐，改变坐姿，让尾骨部位得到放松，一般经过几天至几周可能逐渐缓解。
外伤较轻情况
若为轻微外伤导致，如不小心轻度磕碰，没有严重骨折等情况，自身修复能力较好时也有自行恢复可能。但要留意后续情况，若长时间无改善需就医。
疾病初期较轻状况
像一些炎症初期较轻时，机体自身免疫等可能让其有一定自行恢复趋向。不过也不能完全放任，需关注变化。
特殊人群需留意
孕妇尾骨疼不碰不疼情况，因孕期身体变化，有的可能产后能恢复，但也需谨慎对待，若长时间不缓解要咨询医生；老年人自身修复等能力相对弱些，自行恢复相对慢些，且要警惕是否有其他潜在问题，必要时就医检查。