慢性胃炎经常打嗝，可能与饮食习惯、精神因素、胃部疾病等有关。可以采取以下措施。
1.调整饮食习惯：
少食多餐：避免一次进食过多，导致胃部过度膨胀，引起打嗝。
避免刺激性食物：减少摄入辛辣、油腻、酸性、产气食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、碳酸饮料等，以免刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
细嚼慢咽：进食时应充分咀嚼食物，使食物更容易消化，减少胃部负担。
2.改善生活方式：
放松心情：避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情愉悦，有助于缓解打嗝症状。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
避免久坐：适当增加运动量，促进胃肠道蠕动，缓解消化不良。
3.治疗胃部疾病：
如果打嗝是由慢性胃炎引起的，需要积极治疗胃部疾病。遵医嘱使用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
如果存在幽门螺杆菌感染，需要进行四联疗法，即质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂，如奥美拉唑+阿莫西林+甲硝唑+枸橼酸铋钾，根除幽门螺杆菌。
4.其他治疗方法：
深呼吸：缓慢深呼吸，有助于缓解打嗝。
穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等穴位，也可能缓解打嗝症状。
饮水：喝适量的温水，有助于缓解打嗝。
如果经常打嗝，且通过调整饮食习惯、生活方式等方法无法缓解，或伴有胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，在使用药物治疗时，应遵医嘱。