散光100度属于低度散光，是否严重应根据具体情况来判断，以下是一些可能的影响因素：
1.视力影响：散光可能导致视力模糊、重影等问题。如果散光对视力影响较小，不影响日常生活和工作，可能并不严重。但如果散光严重影响视力，可能需要进一步的矫正或治疗。
2.眼部健康：散光本身并不会直接导致严重的眼部问题，但在某些情况下，散光可能与其他眼部疾病相关，如近视、远视、角膜炎等。如果同时存在其他眼部问题，可能会对视力和眼部健康产生更大的影响。
3.年龄因素：散光在儿童和青少年中较为常见，随着年龄的增长，散光的程度可能会有所变化。在儿童中，散光可能会对视力发育产生影响，需要及时矫正。成年人的散光通常较为稳定，但仍应定期进行眼部检查，以监测其变化。
4.职业需求：某些职业对视力要求较高，如飞行员、驾驶员、医生等。如果散光对职业表现有较大影响，可能需要更积极的治疗和矫正。
5.个人生活质量：散光对个人生活质量的影响因人而异。如果散光导致眼睛疲劳、头痛、眩光等不适症状，可能会对日常生活造成困扰。
综上所述，散光100度是否严重需要综合考虑多个因素。一般来说，低度散光可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正，以提高视力和生活质量。如果对散光的严重程度存在疑虑，建议咨询眼科医生，进行详细的眼部检查和评估，医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
此外，对于散光患者，以下是一些建议：
1.定期眼部检查：即使散光度数稳定，也应定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳检查等，以早期发现和处理任何潜在的眼部问题。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，避免过度疲劳。
3.避免诱因：减少长时间使用电子设备、阅读时保持适当的光线、避免在动荡的环境中阅读等，有助于减轻散光的症状。
4.保护眼睛：佩戴合适的太阳镜，避免紫外线对眼睛的伤害；避免眼部受伤，特别是在进行剧烈运动或从事可能受伤的活动时。
5.控制近视发展：如果同时存在近视，采取适当的措施来控制近视的进展，如佩戴近视控制眼镜、进行近视防控训练等。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如儿童、老年人、糖尿病患者等，散光的管理可能需要更加密切的关注和个性化的治疗方案。如果有任何眼部不适或疑虑，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。