女人例假期间可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。但需注意以下几点：
1.适量食用：芒果性凉，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.选择新鲜芒果：应选择新鲜、无腐烂变质的芒果食用。
3.避免过敏：部分人可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。如果有过敏史，应避免食用芒果。
4.个体差异：每个人的体质不同，对芒果的反应也会有所差异。如果在例假期间食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，女人例假期间可以吃芒果，但应适量食用，并注意选择新鲜的芒果。如果有过敏史或食用后出现不适症状，应避免食用。同时，应保持均衡的饮食和良好的生活习惯，有助于缓解例假期间的不适症状。