手烫伤后一直疼，可以采取以下方法缓解：
1.冲：用流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤表面的温度，缓解疼痛和损伤。
2.脱：在冷水中，小心地脱去衣物或饰品，避免因强行拉扯而导致皮肤破损。
3.泡：继续将伤手浸泡在冷水中15-30分钟，以进一步缓解疼痛。
4.盖：使用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖伤口，避免感染。
5.送：及时就医，让专业医生进行进一步的处理和治疗。
烫伤是由热液、蒸气、火焰、电流、化学物质、放射线等因素所致的组织损伤。烫伤后，皮肤会受到热损伤，导致炎症反应和疼痛。上述处理方法可以减轻疼痛和损伤，但并不能完全替代医疗治疗。如果烫伤严重，出现水疱、皮肤破损、感染等症状，应及时就医。医生会根据烫伤的程度和症状，采取相应的治疗方法，如清创、抗菌治疗、包扎等。
总之，烫伤后应立即采取急救措施，并及时就医，以减轻疼痛和损伤，避免感染和并发症的发生。