突然浑身发冷打颤可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.感染：细菌、病毒或其他病原体感染可能导致发冷和打颤。此时，身体会启动免疫反应来对抗感染。
应对方法：测量体温，如果发热，可采取物理降温（如使用冰袋、温水擦拭等）或药物降温（如服用退烧药）。同时，保持充足的水分摄入，休息，并根据需要就医。
2.体温调节失衡：身体的体温调节系统可能出现问题，导致发冷和打颤。
应对方法：穿上保暖衣物，增加热量产生。如果在寒冷环境中，寻找温暖的地方。
3.低血糖：低血糖可能导致身体发冷和打颤。
应对方法：摄入一些含糖食物，如糖果、饼干或果汁，以提高血糖水平。
4.焦虑或紧张：情绪紧张或焦虑时，身体可能会出现发冷和打颤的反应。
应对方法：尝试深呼吸、放松技巧或寻求心理支持。
5.其他原因：某些药物的副作用、自身免疫性疾病、内分泌问题等也可能引起发冷和打颤。
应对方法：如果发冷和打颤持续时间较长或伴随其他不适症状，如头痛、恶心、呼吸急促等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和应对方法。具体情况可能因人而异，如果发冷和打颤的症状严重或持续不缓解，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，有助于维持身体的健康和正常功能。