突然浑身发冷打颤是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和应对方法：
1.感染：细菌、病毒或其他微生物感染可能导致发热和寒战。这是身体对感染的免疫反应。如果怀疑感染，应尽快就医，医生可能会开处方抗生素或其他药物来治疗感染。
2.体温过低：在寒冷的环境中暴露时间过长，或穿着不足，可能导致体温过低。尽快回到温暖的环境中，穿上适当的衣物，喝温热的饮料，以帮助提高体温。
3.低血糖：如果没有进食或进食过少，可能导致低血糖。吃一些含糖的食物或饮料，如糖果、饼干或果汁，以提高血糖水平。
4.其他原因：某些药物的副作用、自身免疫性疾病、内分泌问题等也可能引起突然浑身发冷打颤。在这种情况下，应咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。
需要注意的是，如果发冷打颤伴随着其他严重症状，如高热、呼吸急促、胸痛、剧烈头痛等，应立即就医。此外，如果发冷打颤频繁发生或持续时间较长，也应咨询医生进行进一步的评估和治疗。
总之，突然浑身发冷打颤可能是身体发出的警报信号，需要及时采取适当的措施。如果症状持续或加重，应尽快就医，以便明确原因并得到适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强身体的免疫力和抵抗力。