晕车难受可以通过以下方法缓解：
1.坐在前座：减少车的晃动和颠簸，可以减轻晕车症状。
2.打开窗户：新鲜空气可以减少晕车。
3.闭目养神：眼睛盯着车内部的某一点，可以让眼睛固定在稳定的环境中，有助于减轻晕车症状。
4.适量进食：坐车前不要吃太多东西，也不宜吃太油腻或刺激性食物，适量进食口感清爽的食物，可缓解胃部不适。
5.药物干预：如果晕车症状比较严重，可以在乘车前半小时到一个小时左右口服晕车药或贴晕车贴。
晕车是平衡感比较敏感的人，在坐车时受到运动刺激，前庭器官受到过度运动刺激，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。