拉肚子时不建议食用橘子。橘子酸甜可口，富含维生素C、膳食纤维、类黄酮、挥发油、矿物质等营养成分。但橘子性温，具有一定的收敛作用，食用后可能会加重拉肚子的症状。拉肚子时，肠道功能较弱，消化吸收能力下降，食用橘子可能会刺激肠道，导致腹痛、腹胀、腹泻等症状加重。
此外，拉肚子时应避免食用以下食物：
高纤维食物：如粗粮、芹菜、韭菜、豆芽、笋等，这些食物不易消化，会增加肠道负担，加重拉肚子的症状。
高脂肪食物：如炸鸡、红烧肉、动物内脏等，这些食物会刺激胆囊收缩，增加胆汁分泌，加重肠道负担，不利于病情恢复。
高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等，这些食物会导致肠道产气增多，加重腹胀、腹痛等症状。
生冷食物：如生鱼片、冰淇淋、冷饮等，这些食物会刺激胃肠道，导致胃肠道血管收缩，影响胃肠道功能的恢复。
拉肚子时应注意饮食清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。同时，要注意补充水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱。如果拉肚子的症状持续不缓解或伴有发热、腹痛、呕吐等症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。