如果孕妇糖耐没过，先不要过于担心，以下是一些应对方法：
1.饮食控制：孕期需要注意饮食，糖耐没过可能是由于孕期饮食不当引起的。建议咨询医生或营养师，制定合理的饮食计划，控制糖分和碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入。
2.适量运动：适当的运动可以帮助控制血糖水平，建议咨询医生，选择适合孕期的运动方式，如散步、瑜伽等。
3.定期监测血糖：需要定期监测血糖水平，了解血糖控制情况，以便及时调整治疗方案。
4.药物治疗：如果饮食和运动控制血糖效果不佳，医生可能会建议使用药物治疗，如胰岛素等。需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药。
总之，孕妇糖耐没过需要引起重视，及时采取措施进行控制，同时需要注意饮食、适量运动、定期监测血糖，如有必要，在医生的指导下进行药物治疗。