人流和药流都是终止早期妊娠的方法，各有优缺点，哪种对人体伤害小，需要根据具体情况来判断。
药流是通过服用药物来终止妊娠，适用于怀孕7周以内的孕妇。药流的优点是无需手术，对身体的创伤较小，疼痛也相对较轻。缺点是药流可能会导致药流不全，需要进行清宫手术，增加了感染的风险。此外，药流需要在医生的指导下进行，服用药物的时间和剂量都有严格的要求。
人流是通过手术的方式来终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于怀孕10周以内的孕妇，钳刮术适用于怀孕11-14周的孕妇。人流的优点是手术时间短，出血少，成功率高。缺点是手术对身体有一定的创伤，疼痛也相对较重。此外，人流需要在正规的医疗机构进行，由专业的医生操作。
无论是药流还是人流，都可能会对身体造成一定的伤害，如出血、感染、子宫穿孔等。因此，在选择终止妊娠的方式时，需要考虑以下因素：
怀孕时间：药流适用于怀孕7周以内的孕妇，人流适用于怀孕10周以内的孕妇。
身体健康状况：如果有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，或者有过多次人流史、药流史，可能会增加手术的风险，需要在医生的评估下选择合适的终止妊娠方式。
个人意愿：药流和人流的优缺点不同，需要根据个人的意愿和情况来选择。
需要注意的是，药流和人流都有一定的风险，需要在医生的指导下进行。此外，无论是药流还是人流，都需要注意术后的护理，如休息、饮食、避免性生活等，以促进身体的恢复。如果出现异常情况，如出血过多、发热、腹痛等，需要及时就医。
对于未成年人来说，由于身体尚未发育完全，药流和人流的风险都更高。因此，未成年人需要在家长或监护人的陪同下进行手术，并遵循医生的建议进行术后护理。
总之，人流和药流哪种对人体伤害小，需要根据具体情况来判断。在选择终止妊娠的方式时，需要考虑怀孕时间、身体健康状况、个人意愿等因素，并在医生的指导下进行。同时，需要注意术后的护理，以促进身体的恢复。