喉咙扁桃体发炎快一个月都不好，可能与以下原因有关：
1.感染未被彻底清除：喉咙扁桃体发炎通常由细菌或病毒感染引起。如果感染没有得到适当的治疗，或者治疗不彻底，病原体可能会持续存在，导致炎症持续。
2.免疫功能低下：某些情况下，免疫系统可能无法有效对抗感染，导致炎症持续存在。这可能与患有其他疾病、接受免疫抑制治疗、营养不良或长期疲劳等因素有关。
3.过敏反应：过敏反应也可能导致喉咙扁桃体发炎反复发作。过敏原如花粉、灰尘、宠物毛发等可能刺激喉咙和扁桃体，引起炎症。
4.其他因素：长期吸烟、过度使用嗓子、干燥的环境、呼吸道疾病（如鼻窦炎）等也可能影响喉咙扁桃体的恢复。
针对喉咙扁桃体发炎持续一个月不好的情况，以下是一些建议：
1.就医诊断：咨询医生，进行详细的身体检查和评估。医生可能会进行喉咙检查、血液测试或其他相关检查，以确定病因。
2.治疗病因：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。这可能包括使用抗生素（如果感染是细菌引起的）、抗病毒药物（如果是病毒感染）、抗过敏药物或其他治疗方法。
3.增强免疫力：保持良好的生活习惯有助于增强免疫系统。包括充足的休息、健康的饮食、适度的运动、避免吸烟等。
4.注意口腔卫生：保持口腔清洁，经常漱口，有助于减少细菌感染。
5.避免诱因：尽量避免接触过敏原，保持室内湿润，避免过度用嗓。
6.随访和复查：按照医生的建议进行随访和复查，以确保炎症得到完全控制。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果喉咙扁桃体发炎持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医。此外，在治疗期间，应遵循医生的建议，按时服药，并注意休息和饮食。