脖子后面起了一个硬包，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.淋巴结肿大：淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结可能会肿大。脖子后面的淋巴结肿大可能是由于头颈部的感染、炎症或其他疾病引起的。
2.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常是由于皮脂腺堵塞引起的。囊肿可以在皮肤下形成一个圆形的硬块，有时会有压痛。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性的脂肪组织肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，可以在身体的任何部位出现。
4.纤维瘤：纤维瘤是一种良性的纤维组织肿瘤，通常生长缓慢，质地较硬，可以在身体的任何部位出现。
5.其他原因：脖子后面的硬包还可能是其他原因引起的，如皮肤感染、疖肿、肿瘤等。
如果脖子后面的硬包持续存在或逐渐增大，或者伴有疼痛、发热、红肿等症状，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、影像学检查等，以确定硬包的原因，并制定相应的治疗方案。
对于一些特殊人群，如儿童、老年人、免疫系统功能低下者等，脖子后面的硬包可能需要更加重视。这些人群的免疫系统可能较为脆弱，容易受到感染或其他疾病的影响，因此应及时就医，以便早期诊断和治疗。
总之，脖子后面起了一个硬包可能是多种原因引起的，如果持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的免疫力，预防疾病的发生。